《炼真指南》道教内丹手抄💰5

《炼真指南》（有纸质书包邮，详询客服）
📖页数：84页
🆕简介：《炼真指南》清代早期道教内丹手抄稿，鹤羽道人撰写，康熙丁卯年手稿；性命双修内丹修炼专本，图文并茂，收录太极图、混元图、三关图、月卦图、掌诀图等多幅修炼示意图；汇辑多位仙家丹诀，讲内丹从入门、采药、火候、周天、温养还丹整套静坐内炼实操。

✅核心主旨
以内丹返还思想为核心，效法天地阴阳造化，在人身内修炼金丹；分清浊阴阳、坎离水火、龙虎交媾；论述炼己、采药、火候周天、三关搬运、沐浴温养、还丹，讲究性命合一，以静定为根基，顺则生人、逆则成丹。

✅全书主要板块
1. 卷首图论
• 混元图、太极图、三关图（尾闾、夹脊、玉枕，督脉三关）、一月六卦月相火候图、掌诀手印图；用图像演示人身脉络、月相对应火候、行功手印。
• 解说人身内天地：乾坤、坎离、龙虎、神水华池、黄芽白雪等丹道专有名词释义。
2. 各家祖师丹诀汇编
收录正阳帝君、纯阳帝君、崔真人、曹文逸《灵源大道歌》、葛翁周天火功、尹真人、百字碑等历代丹家口诀诗文，作为理论依据。
3. 内丹完整实修流程
1）入门基础：定心炼己，收心凝神，入界定息，讲明心性为丹本，心性不净则丹药难生。
2）匹配阴阳、聚散水火：调摄身心水火，识别真水真火；元精、元气、元神三者为炼丹药物。
3）龙虎交媾、采炼丹药：坎离相交，取身中先天药物。
4）周天火候：一年十二月、一月六卦对应火候；分进火、退符、沐浴；讲究勿忘勿助，火候太过不及皆为弊病。
5）三关搬运：沿督脉尾闾‑夹脊‑玉枕三关运转河车（小周天）。
6）温养还丹：丹药结成之后温养守护，神气相守，涵养玄珠，还丹成就。
4. 坐功引法（身体导引操作）
完整的坐式导引功法：鸣天鼓、摩身、背摩后关、手足导引、赤龙搅华池、吞津液、起火遍烧周身；配合呼吸存思，静坐前后做的肢体调摄口诀。
5. 辨析丹道迷惑
区分先天真药与后天浊质；批判旁门伪丹；解释黄芽、白雪、金液玉液还丹等容易混淆的丹术语义；强调内丹是身内造化，不是外在金石烧炼外丹。
6. 自序与后跋
鹤羽道人自序、自跋，叙述著书本意，劝人先修德性，再行修炼。

✅《炼真指南》鹤羽道人撰，康熙丁卯手稿本；清代内丹手钞；配有太极、三关、月相火候、掌诀诸图；汇辑多位祖师丹诀；详述炼己采药、龙虎交媾、周天火候、三关河车、温养还丹，并附坐功导引；性命双修清修内丹著作。

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